Trainingsplan: Kinder – Anfänger mit Schwimmstange
Trainingsplan: Kinder – Anfänger mit Schwimmstange
Wenn du alle Infos und alle Detail-Anleitungen sowie unsere Übungsvideos sehen möchtest, solltest du eine Mitgliedschaft bei uns haben!
WARM UP AM LAND
Diese Inhalte sind nur für Mitglieder sichtbar
Schwerpunkt-Übungen
HAUPTTEIL
Schwerpunkt-Übungen
BRUST FREI SCHWIMMEN MIT UNTERSTÜTUNG
Schwerpunkt-Übungen
COOL DOWN
Cooldown